มาลองกิน โบโลน่า พริกสด สูตรลดโซเดียม

พอดีช่วงนี้ดันหิวตอนดึก เดินๆไปเซเว่นดันไปเจอ อะไรสีฟ้าๆ มันช่างแตะตา ปรากกฎกว่ามันคือ โบโลน่า พริกสด สูตรลดโซเดียม เป็นซองสีฟ้าๆ ก็เลยซื้อมาลองสักหน่อยมันเป็นยังไง เขาบอกว่าลดโซเดียมลงมากกว่า 25% (แต่ก็ยังมีอยู่นะ) ว่าแต่แล้วโซเดียมมันคือไร กินๆมาก่อนหน้านี้ไม่ยังกะรู้ โซเดียมเป็นเกลือแร่ที่มีความสำคัญกับร่างกาย ซึ่งมี หน้าที่ ดังนี้ • ช่วยควบคุมสมดุลของน้ำนอกเซลล์และในระบบหมุน เวียนเลือดของร่างกาย • ช่วยนำกรดอะมิโนและสารอื่นๆ ไปยังเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย • ควบคุมสมดุลของกรด - ด่าง ในร่างกาย โดยโซเดียมนั้นเป็นเกลือแร่ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ดังนั้น เราจะได้รับโซเดียมจากอาหารที่กินเข้าไป ซึ่งโซเดียมจะมีอยู่ในอาหารธรรมชาติและเครื่องปรุงต่างๆอยู่แล้ว ปริมาณโซเดียมที่เหมาะสมและแนะนำแต่ละวัย หากได้รับปริมาณโซเดียมเกินความจำเป็นจะก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมามากมาย เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคไต โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นต้น มาดูเรื่อง โซเดียมในโบโลน่าที่บอกว่าลดมันเป็นยังไง ลดลงแล้วจาก 420 มิลลิกรัม ต่อ 60 กรัม มาเหลือ 310 มิลลิกรัม ต่อ... Continue Reading →

ถ่ายรูปสวยๆที่ โบสถ์ วัดบุญราศี นิโคลาส เขาใหญ่ พร้อมชม Prammika Art Gallery

ถ้าใครไปเที่ยวเขาใหญ่จุด Landmark สำคัญอีกหนึ่งจุดสำหรับถ่ายรูปสวยๆก็ต้องเป็นที่ โบสถ์วัดบุญราศีนิโคลาส บุญเกิด กฤษบำรุง เขาใหญ่ เพราะสถานที่แห่งนี้เป็นโบสถ์คาทอลิกสีขาว ที่มีความสวยงาม พร้อมทั้งบรรยากาศที่ร่มเย็นสบาย ภายในอาคารของโบสถ์ ก็ยังมีประติมากรรม สถาปัตยกรรม สวยงามที่เล่าถึงที่มาของศาสนาคริสต์ ไว้อย่างมากมาย และแน่นอนว่าจุดที่ผู้คนนิยมไปถ่ายรูปเลยก็คือด้านหน้าของตัวโบสถ์ที่มีความสวยงามและน่าค้นหา จุดนี้มาถึงก็สามารถถ่ายรูปเก็บไว้ได้เลยและเดินเที่ยวชมโบสถ์ต่อไปได้ หากใครอยากช่วยบำรุงโบสถ์ก็จะมีตู้รับบริจาคสมทบทุนกันได้ ขณะเดียวกันเมื่อถ่ายรูปตรงบริเวณหน้าโบสถ์เรียบร้อยแล้ว หันหลังมาตรงข้ามกับโบสถ์ก็จะมี Prammika Art Gallery เป็นจุดที่แสดงภาพวาดศิลปะของศิลปินหลายๆท่าน เราสามารถเข้าชมได้ฟรี แล้วถ้าหากถูกใจภาพไหนสามารถติดต่อสั่งซื้อได้ ภายใน Art Gallery มีภาพวาดที่มีความหลากหลาย สื่อสารได้หลายแง่มุมและแรมณ์ที่เป็นศิลปะได้อย่างดงามและสนุก เรามีเก็บภาพต่างๆมาฝากสามารถรับชมได้เลย สำหรับ Prammika Art Gallery นั้นนอกจากมีการจัดแสดงโชว์ภาพวาดงานศิลปะแล้ว ทาง Art Gallery ก็ยังมีจำหน่ายสูจิบัตรศิลปะเพื่อการกุศลอีกด้วยนะ ใครไปแล้วสนใจสามารถสมทบทุนได้เล่มละประมาณ 150 บาทจ้า สถานที่: วัดบุญราศีนิโคลาส บุญเกิด กฤษบำรุง เขาใหญ่ และ Prammika Art Gallery Khaoyai ตำบล... Continue Reading →

แวะคาเฟ่ดังที่เขาใหญ่ Within Khaoyai

อีกร้านคาเฟ่ชื่อดังที่เหล่าดารา เซเลบ ไอดอล ทั้งหลายมักไปถ่ายรูปเก็บบรรยากาศที่เขาใหญ่ก็ต้องหนีไม่พ้น ร้าน Within Khaoyai เพราะคาเฟ่แห่งนี้ จะมีจุดถ่ายรูปที่เป็น Signature ก็คือเป็นสวนหินเรียงรายคล้ายๆกับ สโตนเฮนจ์ Stonehenge ที่อังกฤษ มีมุมถ่ายรูปแนวธรรมชาติที่สวยงามอีกมากมายหลายจุด ไม่ว่าจะเป็นมุมทุ่งหญ้าสีเขียว มุมในสวน ริมน้ำไหลก็มี และแน่นอนว่ามุมยอดฮิตก็ต้องหนีไม่พ้นสวนหินสโตนเฮนจ์ อย่างแน่นอน จะเห็นว่ามีวัยรุ่นไปถ่ายรูปลง Instagram ค่อนข้างมาก ดังนั้นเราจึงได้มีการเก็บภาพบรรยากาศของร้านมาฝากโดยเฉพาะ สวนหินสโตนเฮนจ์ ที่เราแทบจะเก็บรูปทุกซอกทุกมุมมาให้ เผื่อถ้าใครกำลังวางแผนที่จะเดินทางไปจะได้สำรวจเป็นภาพตัวอย่างก่อนไปสถานที่จริงได้ จะลองคิดท่าทางถ่ายรูปเพื่อเตรียมความพร้อมก็ยังได้เลยนะ นอกจากนี้ที่ คาเฟ่ Within Khaoyai แห่งนี้ยังมีลานจอดรถที่ค่อนข้างกว้างขวาง สำหรับแขกที่มาที่ร้านไม่ต้องกังวลเรื่องลานจอดรถค่อนข้างเพียงพอเลยทีเดียว ใครสนใจจะไปเที่ยวก็สามารถดูรายละเอียดและภาพด้านล่างได้เลยจ้า จะบอกว่า “วิธอิน เขาใหญ่” (Within Khaoyai) นี้ก็เรียกได้ว่าเป็นจุด Check in และ Landmark อีกแห่งของเขาใหญ่เช่นกัน สถานที่: “วิธอิน เขาใหญ่” (Within Khaoyai) 488 หมู่ 12 บ้านท่าช้างใต้... Continue Reading →

แวะคาเฟ่สุดธรรมชาติที่ BUCOLIC Khaoyai

Bucolic Khaoyai เป็นอีกหนึ่งคาเฟ่ที่สายถ่ายรูป รักธรรมชาติ รักขนมหวานควรต้องมาแวะเวียนให้ได้ เพราะร้านคาเฟ่ Bucolic เป็นร้านที่นอกจากเครื่องดื่มและขนมหวานจะอร่อยแล้ว (อร่อยจริงๆนะ โดยเฉพาะ Chocolate) บรรยากาศที่ร้านยังมีความสวยงามและผ่อนคลายอย่างแท้จริง มีมุมถ่ายรูปเยอะมากๆ ทั้งภายในห้องแอร์และภายนอกสวนริมน้ำ เราเชื่อว่าภายในร้านบันไดและกระจกรูปทรงวงกลมหลายคนคงเคยเห็นกันมาเยอะแล้ว (ถ้านึกไม่ออกลองหาใน Instagram ด้วย Tag คำว่า #bucolickhaoyai ) ดังนั้นเราเลยเน้นเก็บบรรยากาศภายนอกร้านมาฝาก คนที่มาร้านนี้ส่วนใหญ่ก็จะเป็นสายวัยรุ่นคาเฟ่ และครอบครัวบ้างตามโอกาส แต่สิ่งที่เราอยากยิบยกจุดเด่นของร้านมาเล่าจริงๆ น่าจะเป็นส่วนของมุมถ่ายรูปริมน้ำที่เป็นมุมยอดฮิตมากๆ ไม่เพียงแค่ความสวยงามธรรมชาติเท่านั้นนะ แต่สิ่งที่เราเห็นด้วยสายตาของเราเองมันเหมือนภาพวาดมากๆ เป็นรูปพื้นหลังภูเขา มีต้นไม่เรียงรายสลับไปมากันอย่างสวยงามและมีน้ำที่เป็นลักษณะคล้ายทะเลสาบ จุดนี้คือทุกคนต้องมาเช็คอินถ่ายรูปแบบผ่อนคลายๆแน่ๆ ยิ่งไปกว่านั้นในพื้นที่ใกล้เคียงก็มีการจัดสวนทางเดินที่น่ารัก ทำให้มีมุมถ่ายรูปได้หลากหลายแบบไม่มีเบื่อ นี่ยังไม่รวมถึงมีการให้อาหารสัตว์เล็กไน้อยๆ และลานสเก็ตริมๆอีก ถือว่ามาคาเฟ่แบบมีกิจกรรมเบาๆได้เลย ใครสนใจก็สามารถแวะเวียนกันได้ ถ้าหากไปเที่ยวเขาใหญ่ ก็เป็นอีกหนึ่งคาเฟ่ที่แนะนำจริงๆจากใจเลยจ้า สิ่งที่ควรรู้: แนะนำว่าให้สั่งเครื่องดื่มอยากละท่านเพื่อจะได้สิทธิ์เข้าสวนฟรี แต่ถ้าไม่สั่งแล้วอยากเข้าชมสวนก็จะมีค่าเข้าประมาณ 50 บาทนะ เราแนะนำว่าสั่งอาหารเครื่องดื่มดีกว่าเพราะของเค้าอร่อยจริงๆ คุ้มกว่า หลังจากสั่งเสร็จทางร้านจะมีสติ๊กเกอร์แปะให้เราเข้าไปชมสวนได้เลย สถานที่: BUCOLIC Khaoyai 11 หมู่ที่ 8 ตำบล... Continue Reading →

เที่ยวเขาใหญ่ต้องไปกินที่ “ครัวเขาใหญ่”

เขาใหญ่เป็นอีกจุดหมายปลายทางการท่องเที่ยวในเมืองไทยของใครหลายๆคน เพราะนอกจากจะมีแหล่งธรรมชาติ ร้านคาเฟ่สวยๆมากมายแล้ว ยังมีร้านอาหารที่น่าสนใจอีกมาก และแน่นอนว่าการเดินทางไปเที่ยวเขาใหญ่ เราย่อมต้องหาร้านอาหารเพื่อจองไว้สำหรับทริปของเรา โดยวันนี้เราก็มีร้านอาหารมาแนะนำอีกหนึ่งร้าน ถ้าหากใครมีแผนเที่ยวที่จะไปเขาใหญ่เร็วๆนี้ ห้ามพลาดเลยนะ ซึ่งร้านนี้ชื่อว่า “ครัวเขาใหญ่” พูดไปหลายคนน่าจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว เนื่องจากครัวเขาใหญ่เป็นร้านอาหารที่มีชื่อเสียงพอสมควร นักท่องเที่ยวที่ไปเที่ยวปากช่องส่วนมากจะแวะเวียนมาที่ครัวเขาใหญ่กันอยู่เป็นประจำ โดยอาหารที่ร้านครัวเขาใหญ่นี้ส่วนมากจะเน้นเป็นอาหารไทย แต่ก็จะมีประเภท อาหารฝรั่งรมควันบ้างนิดหน่อย ถ้าใครสนใจก่อนไปเที่ยวสามารถมองๆ เมนู ของครัวเขาใหญ่ก่อนได้ เพื่อที่ว่าเมื่อไปถึงที่ร้านเราจะได้สั่งได้ทันที ดังนั้นวันนี้เราจึงนำเมนูที่ครัวเขาใหญ่มาฝาก ไว้ดูผ่านๆ ก่อนตัดสินใจไปรับประทานกันได้ นอกเหนือจากนี้สามารถเข้าไปดูรายละเอียดของทางร้าน สถานที่ และติดต่อได้ตามข้อมูลที่เราหามาให้ได้เลยจ้า สถานที่: 27 หมู่ 7 ถ. ธนะรัชต์ ตำบล หมูสี อำเภอปากช่อง นครราชสีมา 30130 เบอร์ติดต่อ: 086 865 9263 Facebook: https://web.facebook.com/KruaKhaoYai/?_rdc=1&_rdr เวลาทำการ: จันทร์-ศุกร์ : 10:00–20:00 น. วันเสาร์-วันอาทิตย์ : 10:00–20: 30 น.

ลอง บีทาเก้น ชาหมัก อร่อยดีจริงจัง

เดินๆไปใน 711 เจอน้ำอะไรสีน้ำตาลๆใช่น้ำอย่างว่าหรือเปล่า กระท่อมหรือกัญชาใช่ไหมหว่า ลองไปดูใกล้ๆ “ชาหมัก คอมบูชะ รสออริจินัล” ของบีทาเก้น คืออะไรนะ สงสัยๆ ต้องเอามาลองสักหน่อย มีทั้งแบบขวดเล็ก 15 บาท และขวดใหญ่ 25 บาท ว่าแล้วก็ลองซื้อมาชิมกันสักหน่อย รสชาติแบบว่า มันดีอะ เป็นกลิ่นชา น้ำชาอะนะ แต่ว่ามีรสหวานๆนิดๆติดลิ้น แล้วก็หอมชา แบบว่าหมักอ่อนๆเคลิ้มๆ ชอบเลย ส่วนใครที่อยากรู้ว่า คอมบูชะ Kombucha มันคืออะไร ชาหมักมันเป็นยังไง ก็อยากจะอธิบายว่า มันคือน้ำชาที่นำเอามาหมักรวมกับน้ำตาล, จุลินทรีย์ และยีสต์ หมักเป็นเวลา 7 ถึง 15 วัน โดยวิธีการทำทำและการดื่มชาหมักเหล่านี้มีต้นกำเนินมาจากประเทศจีนซึ่งมีมานานกว่า 2000 ปีแล้ว และก็ยังนิยมในประเทศญี่ปุ่นเช่นกัน ส่วนคำว่าคอมบูชะ Kombucha นั้นเป็นภาษาญี่ปุ่นมาจาก Kobu-cha หรือ Konbu-cha ที่หมายถึง ชาสาหร่าย ซึ่งไม่มีความเกี่ยวข้องอะไรกับชาหมักนี้เลยแต่ฝรั่งดันไปเรียกผิด ซึ่งจริงๆแล้วชาหมักในภาษาญี่ปุ่นเขาเรียกว่า... Continue Reading →

เดินห้างช่วงล็อคดาวโควิด19

เรามาเดินห้างกันดีกว่า แต่ว่าไม่ใช่เป็นการเดินห้างแบบปกตินะแต่ว่าเป็นช่วงล็อคดาวโควิด19นะ เป็นยังไงมาดูกัน ตอนนี้เวลา1ทุ่ม เนื่องจากเราต้องการเดินไปที่ Top ที่เซ็นทรัลอิสวิล ก็เลยถามพี่รปภ ว่าเดินเข้าไปตรงนี้ได้ไหมจะไป Top ไม่อยากเดินอ้อมไปไกล พี่แกบอกว่าได้ ก็เลยเดินเข้ามา วันนี้มาพาทัวร์ห้างอีสวิลกันหน่อยแบบล็อคดาว New Normal นะจ๊ะ เข้ามากันเลยพี่ รปภ บอก บรรยากาศกาศเงียบเหงาเลยละ มีพนักงานที่คอยทำอาหารเพื่อส่งให้เดลิเวอรี่เช่น แก๊ป แพนด้า ไลน์แมน ทั้งนั้น ไม่มีคนเลยชั้น2 ชั้น3เงียบสนิท ที่Topพอมีคนบ้าง มีแบ่งโซนเพื่อรับของ เดินออกมาไปโลตัสกันบ้าง อันนี้พอมีคนมาซื้อของแต่ก็น้อยมากเช่นกัน มีแต่ตู้กดน้ำอัตโนมัติที่เปิด 24 ชั่วโมงนะจ๊ะ มาดูกันว่ามีอะไรกินบ้าง เหมือนเมืองร้างโดนซอมบี้บุกมากๆ เป็นอันว่าจบรีวิวเท่านี้ ไปก่อนเดียวฝนตก

มันหวาน 3 สีในเซเว่น

มีใครเห็นมัน(มัน ที่กินได้อะนะ)ในเซเว่นบ้าง เรียกได้ว่าสะดุดตาเลยทีเดียว เดินผ่านไปผ่านมาเห็นอะไรเป็นสีส้มๆ ม่วงๆ พอเดินเข้ามาใกล้ๆ ปรากฏว่าเป็นมันเผาญี่ปุ่น มีตั้ง 3 สี มีมันส้มญี่ปุ่นเผา มันม่วงญี่ปุ่นเผา แล้วก็มันหวานญี่ปุ่นเผา ว่าแล้วก็ขอเอาไปลองสักหน่อย กินแล้วหวานใช้ได้ ถ้าใครทานคู่กับนมหรือน้ำเต้าหู้นะเรียกได้ฟินจ้า เข้ากันมาก ขอแนะนำเลย แล้วก็ถ้าก่อนออกกำลังกายหรือก่อนไปวิ่งก็กินมันก่อนสัก1-2ชิ้น ก่อนครึ่งชั่วโมงรับรองว่ามีแรงแน่นอน มาดูคุณค่าทางด้านโภชนาการกันบ้าง ถุงนึง ประมาณมีมันประมาณ 3 ถึง 4 ชิ้น(แต่ว่าถ้ามันม่วงก็จะมี2ชิ้นนะ)ให้พลังงานอยู่ที่170กิโลแคลลอรี่มาจากไขมัน10กิโลแคลลอรี่ เป็นมันที่ผลิตโดยบริษัทซันสวีทนะผลิตมาจากที่ สันป่าตอง เชียงใหม่ นะ สำหรับใครที่ชอบทานมันหวานอยู่แล้วก็ไม่ควรพลาด ใครที่ไม่เคยทานก็ขอแนะนำให้ไปลอง แล้วจะบอกว่า หิวมัน หิวมัน ใครชอบกินมันหวานญี่ปุ่น มัน 3 สี แนะนำเลยนะ

Just Drink Just Drink ลาเต้

มาอีกแล้วมาลองของออกใหม่จากคุณต๊อบ เถ้าแก่น้อย กับกาแฟลาเต้ (ตอนแรกนึกว่าเป็นชาลาเต้แบบว่าใส่ชา กาแฟ แล้วก็นม ครบเครื่องกันไปเลย แต่ว่าไม่ใช่นะ) ขวดสวยงาม ตอนแรกหาที่เปิดตั้งนาน นึกว่าต้องเอามีดมาผ่าแงะออกซะแล้ว ที่จริงแค่หมุนๆก็เปิดออกแล้วนะ ไม่ยากๆ เป็นน้ำสีแบบกาแฟ ลองดื่มแล้วรสชาติละมุนลิ้นมักๆ เหมือนเดิมมาดูส่วนผสมและแคลลอรีกันดีกว่า ส่วนประกอบที่สำคัญ: น้ำตาล 5.6% นมผงพร่องมันเนย 3.8% นมผงเต็มมันเนย 3.0% มันเนย 2.4% ผงกาแฟ 0.9% อิมัลซีไฟเออร์ (INS 471) สารควบคุมความเป็นกรด (INS 500 (ii)) สารทำให้ คงตัว (INS 407) แต่งกลิ่นเลี่ยนธรรมชาติ เออ… ทำไมมีทั้งพร่องและไม่พร่องมันเนย แคลเท่าไร 190 กิโลแคลอรี่ (มาจากไขมัน60) นะจ๊ะ แล้วก็ใส่น้ำตาลเยอะไปหน่อยนะ ระวังไว้ละกัน 23 กรัม อ้าวเป็นนมพาสเจอร์ไรท์หรือเนี้ยตอนแรกนึกว่าดืมชาลาเต้เสียอีก รสชาติถือว่าเยี่ยมให้คะแนนเกือบเต็ม (ถ้าสายคลีนก็ขอบาย) ก็เป็นอันว่าขอจบการรีวิวเท่านี้จ้า

Proudly powered by WordPress | Theme: Baskerville 2 by Anders Noren.

Up ↑